Уход за грудью. Маски для груди

Для начала следует задать вопрос: «Как верно и с какого возраста ухаживать за бюстом?». Ответ на него таковой: «Всю жизнь с момента начала его формирования». Чтоб грудь была симпатичной и прекрасной, необходимо иметь упругую и эластичную кожу. Эти свойства можно сохранить, если систематически делать гимнастику, аква массаж, сохранять хорошую осанку, плавать, носить неплохой бюстгальтер, использовать питательные кремы.

С ранешнего юношества и до глубочайшей старости необходимо делать упражнения, развивающие и укрепляющие мускулатуру грудной клеточки. Поведаем о 2-ух основных:
1) встать на расстояние 50 см от стенки, вытянуть руки вперед и начать давить кулаками на стенку либо дверь; 2) лечь на животик, тело должно быть прямым, кисти рук положить на плечи. Медлительно поднять высшую часть тела (как будто гусеница), зафиксировать это положение на 2-3 с и опуститься в начальное положение. Отдохнуть. Упражнение повторить 10-15 раз.

Раз в день необходимо принимать попеременно жаркий и холодный душ. Эта процедура содействует правильному кровообращению и делает упругими кожу и мускулы. Перед сном следует смочить кожу груди немного подсоленной водой.

Сохраняя хорошую осанку, вы предохраняете грудь от раннего увядания и опускания. Положение тела должно быть таково: лопатки совместно, грудь вперед, мускулы животика втянуты так, как будто они приросли к позвоночнику. А вот сутулиться очень вредоносно, так как грудь от этого рано увядает.

Кроме этого, на правильное развитие грудной клеточки, а означает, и на прекрасную грудь оказывает влияние глубочайшее дыхание. Дыхательные упражнения необходимо делать днем и вечерком (лучше при открытом окне).

Плавание также содействует сохранению осанки и прекрасного бюста. Плаванием лучше заниматься круглый год, но если таковой способности нет, то хотя бы летом. Восстановлению упругости груди, эластичности ее тканей очень содействует летний отдых на море. Питать кожу груди так же нужно, как и кожу лица. Потому и для груди необходимо делать маски, компрессы, втирания и пр.

Уход за грудью. Маски для груди и области декольте

Маски для груди — маска с отваром липового цвета

Взять Два столовые ложки сухих растений липы, залить Один стаканом кипяточка. Дать настояться в течение 40 мин. Процедить. Два столовые ложки питательного крема смешать с Один столовой ложкой липового отвара, добавить 1/2 чайной ложки меда, снова перемешать. Нанести маску на кожу груди. Легкими радиальными движениями немного помассировать грудь. Через Один ч избытки маски снять салфеткой.

Маски для груди — маска творожная

2 столовые ложки свежайшего творога взбить с Один чайной ложкой оливкового масла, добавить Два чайные ложки хоть какого фруктового сока. Маску узким слоем нанести на шейку и грудь. Через 20 мин смыть теплой водой.

Маски для груди — маска желтковая с отваром пижмы

Взять Два желтка, Один чайную ложку сметаны, Один чайную ложку растительного масла, Один чайную ложку меда, Один столовую ложку отвара растений пижмы. Отлично перемешать. Нанести на кожу шейки и груди на 30 мин. По окончании сих пор протереть кожу сухой салфеткой (смывать не нужно).

Маски для груди — маска сметанная

2 столовые ложки сметаны смешать с Один чайной ложкой несоленого сливочного масла, 1/2 чайной ложки сока красноватой смородины, 1/2 чайной ложки яблокового сока. Кропотливо растереть. Нанести на кожу легкими массирующими движениями. Бросить на 30-40 мин. Смыть теплой водой.

Маски для груди — маска «Освежающая»

1 столовую ложку лимонового сока, Два столовые ложки оливкового масла, Два яичных желтка, Один столовую ложку молочной сыворотки, Один столовую ложку отвара мелиссы лимоновой отлично растереть. Нанести на кожу шейки и груди при помощи ватного тампона, малость помассировать. Через 20 мин смыть холодной водой.

Маски для груди — маска дынная с медом

Взять мякоть от Два ломтиков дыни, размять вилкой. Добавить Один чайную ложку несоленого сливочного масла и Один чайную ложку меда. Кропотливо растереть. Нанести на кожу, мало помассировать. Через 30 мин смыть теплой водой. Такую маску полезно делать Дважды в неделю.

Маски для груди — маска желтковая с крапивой

Взять 10 новых листьев крапивы, измельчить их в блендере. В полученную кашицу добавить Два яичных желтка и Один чайную ложку растительного масла. Кропотливо перемешать. Маску нанести на кожу шейки и груди, бросить на 20 мин. Смыть теплой водой.

Маски для груди — маска «Лечебная»

Взять Два столовые ложки сухого сырья: душицы, мяты, растений ромашки, лепестков розы и белоснежной лилии, шалфея (смешанных в равных пропорциях), залить Один стаканом кипяточка. Поместить на жаркую водяную баню и кипятить 5 мин. Снять с огня, остудить до комнатной температуры, процедить. В приобретенный отвар добавить Один столовую ложку новых густых сливок, Один яичный желток, Один чайную ложку меда, отлично перемешать. Маску нанести на кожу, бросить на 20 мин. Смыть теплой водой.

Маски для груди — маска морковная

Взять Один крупную морковь, очистить, натереть на маленькой терке. Смешать морковное пюре с Один белком, Один чайной ложкой растительного масла, Один чайной ложкой слабенькой заварки. Нанести на кожу груди. Через 15-20 мин смыть водой.

Маски для груди — маска молочная с медом

2 столовые ложки цельного молока смешать с Один столовой ложкой меда. Приобретенный раствор при помощи ватного тампона нанести на кожу шейки и груди, помассировать. Через 30 мин смыть состав теплой водой.

Маски для груди — маска ягодно-фруктовая

Взять по Один столовой ложке размятых дыни, винограда, груши, абрикоса, ягод малины, перемешать. В приобретенный состав ввести Один желток, снова перемешать. Нанести на кожу на Пятнадцать мин. Смыть теплой водой.

Маски для груди — маска банановая с медом

Взять Один банан, очистить от кожицы и размять. Добавить Один столовую ложку меда, перемешать. Маску нанести на кожу шейки и груди. Через 20 мин смыть водой.

Маски для груди — маска отбеливающая

Взять Два столовые ложки творога, смешать с Один столовой ложкой мелко нарезанной зелени петрушки. Добавить Один яичный белок, отлично перемешать. Маску нанести на кожу, бросить на 30 мин. Смыть теплой водой.

Настойка с овощными соками и медом

Эта настойка считается рецептом юности. Она в месяц способна перевоплотить даму в кросотку, сделать грудь упругой и прекрасной. Взять по Один стакану морковного, свекольного и сока темной редьки, добавить Один стакан меда и Один л водки. Все перемешать и настаивать Два недели в плотно закрытой стеклянной посуде. Принимать по Один столовой ложке Трижды в денек перед едой. Если эту настойку смешать с кипяченой водой в соотношении 2:1, то можно протирать кожу шейки и груди раз в день на ночь.

Маски для груди — маска медово-желтковая с овсяной мукой

Взять Один столовую ложку овсяных хлопьев и измельчить их в блендере. Полученную муку соединить с за ранее взбитыми Два яичными желтками и Два чайными ложками меда. Кропотливо растереть и добавить 1/2 столовой ложки сливок. Снова перетереть. Маску нанести на кожу шейки и груди, малость помассировать. Через 20 мин смыть теплой водой.

Маски для груди — маска с земляникой

2 столовые ложки свежайшей земляники размять, добавить Один яичный белок и мало крахмала. Все перемешать. Маску нанести на кожу на 30 мин, после этого смыть водой.

Маски для груди — маска огуречная с тальком

Взять Один среднего размера огурец и натереть его на терке. Полученную массу смешать с Один желтком. Кропотливо растереть. Потом добавить в смесь столько талька, чтоб вышла густая кашица. Маску нанести на кожу и малость помассировать. Через 20 мин смыть холодной водой.

Маски для груди — маска из растений белоснежной лилии с растительным маслом

Взять Один столовую ложку растений белоснежной лилии, залить 1/2 стакана кипяточка. Поместить на водяную баню на 5 мин. После чего снять с огня, остудить и процедить. Приобретенный настой соединить с Один столовой ложкой растительного масла. Перемешать. Консистенцией при помощи ватного тампона отлично протереть кожу шейки и груди. Через 30 мин избытки маски снять салфеткой, водой смывать не нужно.

Маски для груди — маска «Цветочная»

Взять по Один столовой ложке лепестков розы и жасмина, залить 1/2 стакана кипяточка. Поместить на водяную баню на 10 мин. Снять с огня, остудить и процедить. Приобретенный отвар соединить с Два чайными ложками меда и Один чайной ложкой миндального масла. Отлично перемешать. Маску при помощи ватного тампона нанести на кожу шейки и груди. Через 20 мин смыть теплой водой.

Маски для груди — маска с фармацевтическими травками

Взять Два столовые ложки консистенции: растений ромашки, шалфея, крапивы, пижмы, календулы, тысячелистника (смешанных в равных пропорциях). Залить Один стаканом кипяточка, поместить на жаркую водяную баню, кипятить 5 мин. Снять с огня, остудить, процедить. Приобретенный отвар соединить с Один чайной ложкой меда, Один чайной ложкой сливок, Один желтком и перемешать. Потом всыпать незначительно пшеничной муки, чтоб вышла кашица. Маску нанести на кожу шейки и груди. Через 30 мин смыть холодной водой.

Маски для груди — маска огуречно-лимонная

1 лимон с кожицей и Один маленькой огурец пропустить через мясорубку. В полученную смесь добавить Один чайную ложку сметаны и Один яичный белок. Отлично перемешать. Маску нанести на кожу и держать 20 мин. После чего смыть холодной водой.

Маски для груди — маска сливочная с желтком

Смешать Два столовые ложки густых новых сливок с Два желтками, отлично растереть. Добавить Один чайную ложку лимонового сока. Снова перемешать. Маску нанести на кожу легкими массирующими движениями. Бросить на 15-20 мин. Смыть водой.

Маски для груди — маска арбузовая

Взять Один дольку зрелого красноватого арбуза, срезать корку, а мякоть размять. В полученную кашицу добавить Один чайную ложку свежайшего молока, Один желток и отлично перемешать. Маску нанести на кожу. Через 20 мин смыть отваром липового цвета.

Маски для груди — маска с миндалем

Взять Два столовые ложки очищенного сладкого миндаля, растолочь в ступке, добавить Два чайные ложки растительного масла и Один желток. Кропотливо перемешать. Маску нанести на кожу шейки и груди, бросить на 30 мин. Маска отлично питает и освежает кожу, немного отбеливая ее.

Маски для груди — маска из травок с вином

Взять Один столовую ложку консистенции растений ромашки и липы, лепестков розы (смешанных в равных пропорциях). Залить 1/2 стакана кипяточка, дать настояться в течение 40 мин. Процедить, добавить Два чайные ложки красноватого сухого вина и Один желток. Отлично перемешать. Маску нанести на кожу шейки и груди при помощи ватного тампона легкими массирующими движениями. Через 25-30 мин смыть водой.

Маски для груди — маска с медом и цветами липы

Взять Один столовую ложку растений липы, залить 1/2 стакана кипяточка. Поместить на водяную баню, кипятить 5 мин. Снять с огня, остудить и процедить. Добавить Один столовую ложку меда и всыпать столько крахмала, чтоб вышла густая кашица. Нанести на кожу, через 20 мин смыть отваром мяты.

Маски для груди — маска масляная с отваром шалфея

Взять Один столовую ложку сушеного шалфея, залить 1/2 стакана кипяточка, дать настояться в течение 40 мин. Процедить, добавить Один столовую ложку оливкового масла, Один чайную ложку меда и перемешать. При помощи ватного тампона легкими массирующими движениями нанести маску на кожу, держать 30 мин. После чего стереть избытки салфеткой.