Наверняка в жизни каждого человека бывают депрессивные моменты, когда руки опускаются. Чтобы избавиться от депрессии, следует взяться за чтение книг по мотивации. С их помощью можно натренировать дисциплину и достигнуть заветной цели. Такие книги будут очень полезны не только взрослым, но и подросткам, которым часто не хватает дисциплины и стремления для того, чтобы изменить свою жизнь.
Как правило, для каких-либо глобальных изменений требуется время и терпение. Однако мало кому удается достичь поставленного результата. Мотивация очень быстро истощается и человеческий мозг начинает активно сопротивляться любым изменениям. Чтобы преодолеть отсутствие мотивации, следует обязательно прочесть книгу Стивена Гайза «MINI-привычки – MAXI-результат».
В ней автор рассказывает о безотказном способе создания и закрепления полезных привычек, опираясь на собственный опыт и советы психологов. Эту полезную книгу можно скачать или прочитать в онлайн-библиотеке майбук.ру так же, как и книгу Игоря Манна и Фарида Каримова «Лайфхак на каждый день». Прочитав ее можно узнать, как добиться максимальной эффективности в чем-то, сэкономив усилия, время и деньги. Стоит отметить, что такая книга будет особенно интересна студентам.
Чтение – это хороший способ развития памяти. Особенно если прочесть книгу Дениса Букина и Камиля Гулиев. Называется она «Развитие памяти по методикам спецслужб». Данная книга наполнена фактами, табличками и упражнениями, которые позволяют развить память по максимуму. Не стоит думать, что читать книгу будет нудно, так как по сути – это настоящий шпионский детектив. Каждая ее глава – это очередной этап в карьере агента разведслужбы, начиная с самой простой работы и заканчивая самыми опасными и сложными делами.
Еще одна хорошая книга по саморазвитию – это «Не откладывай на завтра. Краткий гид по борьбе с прокрастинацией», автором которой является Тимоти Пичил. Особенно полезна она будет тем, кто постоянно откладывает важные дела на завтра. Примечательно, что ученые назвали эту склонность прокрастинацией, которую вполне реально преодолеть. Достаточно прочесть труд Пичила, содержащий четкие стратегии для борьбы с постоянным откладыванием важных дел.
А вот тем, кто испытывает проблемы со чтением, будет полезна книга «Скорочтение на практике. Как читать быстро и хорошо запоминать написанное». Все потому, что от чтения зависит скорость восприятия информации и скорость мышления. Автор книги Павел Палагин, который создал собственные тренинги, с помощью которых можно максимально приблизить скорость чтения к скорости мышления. По сути «Скорочтение на практике» представляет собой книгу-тренажер. Она способна не только изменить подход к чтению, но и существенно сэкономит время.
