С древних времен эфирные масла использовались в бане. Их полезные свойства благотворно воздействуют на организм человека. Они могут лечить, бодрить или успокаивать. На Руси с древних времен многие болезни лечили банными процедурами. Горячий пар, обогащенный эфирными маслами, спасает от многих болезней.
Существует большой ассортимент ароматов, которые можно использовать в разных целях. Нужно правильно выбирать эфирные масла для бани и сауны. Натуральные ароматы, а не искусственные принесут пользу организму. Необходимо применять масла в зависимости от желаемого эффекта. Для лечения простуды, кашля следует брать такие масла: ели, мяты перечной, эвкалипта, бергамота, мирты. Если следует увеличить потоотделение и вывести вредные шлаки, токсины, то подходят масла можжевельника, сандала, лимона. Для очистки и улучшения внешнего вида кожи – масла лимона, розы, лаванды. Ароматы бергамота и апельсина помогают при умственных переутомлениях, бессоннице, для снятия стресса. Масла бергамота, мандарина, можжевельника, шалфея, розмарина содержат большое количество витаминов и веществ, которые укрепляют сосуды.
Полезны продукты, произведенные из хвойных деревьев: кедра, пихты, ели, сосны. Противовирусными свойствами обладает эфирное масло кедра, которое уменьшает процесс воспаления. Все масла хвойных деревьев имеют антимикробные свойства. Кроме этого они улучшают процесс регенерации кожи. Поэтому их рекомендуют при ссадинах, ранах, порезах. Кедровое масло помогает для лечения артрита, остеохондроза.
На Руси издавна лечили простуду посещением бани. Горячий пар укрепляет организм. А при добавлении эфирных масел процесс усиливается. Для лечения сильного кашля подходят масла эвкалипта, мяты, можжевельника, укропа, аниса. Благодаря таким процедурам очищаются верхние дыхательные пути.
Следует помнить о том, что если выбранный аромат не нравится, то от него лучше отказаться. Аккуратнее нужно быть с дозировкой, лучше взять меньше. Желательно перед применением проверить, нет ли на этот конкретный аромат аллергической реакции. Для этого в чайную ложку самого простого растительного масла капнуть ароматическое, перемешать и нанести на кожу в районе сгиба локтя. Если кожа не покраснеет, то можно использовать масло в дальнейшем.
Сложно перечислить все виды масел, которые подходят для использования в бане и сауне. Полезная информация на АромаМасла.ком поможет определиться с выбором. Эфирные масла не только лечат, но и создают особую атмосферу в бане, после посещения которой, поднимается настроение.
