Полезности

Какие преимущества дают занятия киокушинкай?

Киокушинкай – одно из популярных направлений современности. Боевые искусства дают серьезную базу для ведения ЗОЖ, управления собственным телом и собой. Киокушин карате в Киеве привлекает внимание не только тех, кто рассчитывает на титул чемпиона или хочет достичь побед в сфере боевых искусств.

Центр развития в Киеве даёт возможность заниматься карате людям с разными целями. Боевые искусства имеют массу преимуществ.

В чём плюсы киокушинкай?

1. Мышечный корсет. До 50% ударов в этом виде карате принимает тело. Его тренируют, оно набивается в боях и становится очень спортивным.

2. Правильное питание. Для достижения цели нужно быть стройным и полным энергии. Спортсменам и любителям необходимо следить за своим питанием.

3. Регулярная физическая активность. Одних занятий киокушин карате в Киеве недостаточно чтобы получать результат. Дополнительно нужно заниматься спортом и учиться выдерживать нагрузки.

4. Гибкость. Суть направления не в том, чтобы принимать удары и стойко их выдерживать. Здесь нужно победить соперника одним или несколькими ударами. Бой требует повышенного внимания, концентрации, собранности. Без гибкости достичь цели не получится.

5. Навык свободных ударов в движении на всю жизнь. Достаточно позаниматься боевым искусством минимум 3 года чтобы получить навык свободного удара на всю жизнь.

6. Психологическая выносливость и контроль. Только силой в карате не победить. Спортсмену нужно следить за своим психологическим состоянием, контролировать эмоции и владеть собой.

Навыки киокушинкай меняют жизнь. Речь не только о своей защите на улице, когда неожиданно встретите недоброжелательных ребят в подворотне.

Устойчивость к стрессу, психологическая стабильность, возможность просчитывать на ходу, что будет дальше, и спокойно переносить поражения пригодится. К тому же спортсмены имеют ровную осанку за счет мышечного корсета, они уверены в себе и спокойны.

Когда понимаешь, что в сложной ситуации сумеешь защитить себя и своих близких, поводов для волнения и выхода из себя становится всё меньше. Занятия карате снимают напряжения, психологические зажимы и дают выход агрессии.

Где заниматься киокушин в столице?

Центр развития в Киеве предлагае5т занятия карате для детей и не только. Группы делятся по возрасту и подготовке. Удобное расписание, специально оборудованные залы позволяют получить максимум удовольствия от занятий и получить результат.

С учениками занимаются сертифицированные преподаватели, имеющие ранг и умеющие найти подход к человеку. Занимаясь карате вы получаете:

• Навыки эффективной самозащиты;

• Психологическую устойчивость;

• Красивое и спортивное тело;

• Здоровый позвоночник;

• Развитие физических качеств;

• Возможность сдать на пояс и принимать участие в соревнованиях.

Программа рассчитана на три формата длительностью от 3 месяцев до 1 года. Выбирать формат занятий стоит с учётом своей цели занятий. Если вы поставите себе цель до того, как придёте заниматься, то сможете получить от карате намного больше, чем изучения техники защиты.